宅配トマト　発芽玄米レシピ　「海鮮リゾット」

発芽玄米の調理方法に困っていませんか？「発芽玄米レシピ」海鮮リゾット

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「宅配トマト」ネット販売担当の早川です。スタッフ一同、少しでも多くの方に美味しいお米を食べていただける様、がんばっています！

近郊へは宅配トマト号で配達！

　◆発芽玄米レシピ　「海鮮リゾット」

発芽玄米に豊富に含まれる食物繊維がコレステロールを減らし、中性脂肪の増加を抑えます。また魚介類に含まれるタウリンも胆汁の分泌を促進させコレステロールの増加を更に抑えます。

材料（4人前）

作り方

	白米は、炊く30分前にといで、ざるに上げておく。発芽玄米はさっと洗う。
	エビは、背わた、殻、尾を取って半分に切る。タコは１cm角に切る。ホタテ貝は、半分に切る。
	玉ねぎとニンニクは、みじん切りにする。
	厚手の鍋にオリーブオイルを熱して、を炒める。タマネギが透き通ったら、を加えて炒め合わせる。米が透き通ったら、を加えてさらにいためて、白ワインを振る。
	に、A.を加えて煮立ったら、弱火で15分ほど炊く。これにB.を加えて混ぜ合わせる。
	器にを盛って、パセリのみじん切りを散らす。

　「発芽玄米」は新潟県産コシヒカリ100%玄米を発芽させ、真空パックで閉じ込めました。美味しい米を使って発芽させた玄米は、美味しさが段違いです。
手間を掛けずに健康に気を使いたい方、忙しい方にぴったり。

　利用ガイド

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　支払方法は銀行振込／代金引換／クレジットカード（クロネコ＠ペイメント／コンビニ払い）からお選びいただけます。

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おススメの支払い方法です！！
※コンビニ決済は3,000円～50,000円までご利用になれます。

送料
6,000円以上お買上で
です。（沖縄は除く）
6000円未満の場合は下記の通りです。

運営者
株式会社ホクエツ宅配トマト事業部
959-1277 新潟県燕市物流センター2-24

・お問い合わせ
　TEL：0256-62-6818 / FAX：0256-64-3892
　（平日9：00～17：00）
　メール：info@takutoma.net

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